Jak napisac

więc ,zeby nie było że totalnie za nic...oprócz wczesniej wymienionych powodów/podejrzeń: jak widać koleżka nie napisał jakie ma smaki - myslicie ,ze to było przypadkowe pytanie z mojej strony? (czy prośba o fotki?) NIE tego dnia , kiedy zapytałem się o smaki na forum, wysłałem także do starej ekipy powiadomkę z innego konta - co mi odpisał widać [...]

tak mi kiedys ktos powiedzial jesli to jest zle prosze napisac jak poprawnie zestawic co i jak zeby otrzymac efedryne

No i minoł pierwszy tydzień wiec czas na moją relacje:) Miałem napisać ja wczoraj ale niestety straciłem dostęp do kompa:( Wszelkie spostrzeżenia pisałęm na bierząco wiec wystarczy tylko przekleic:) Nogi: Wykroki ze sztangą: Nie podobało mi się zbytnio to cwiczenie... chwiałem się przy nim i miałem problem z powrotem do pozycji wyjsciowej. [...]

O jak ja lubie tych niby specjalistow od silowni. mielismy dzisiaj wprowadzenie na silowni i mielismy o zasadach Weidera. Tak gadaja co oni na silowni robili tak sie madrza a niewiedzieli na czym polega "zasada zwiekszenia obciazen treningowych" Do nich pasuje okreslenie "kupa miesni nic rozumu". Nie wiecie czy ktos nie robi [...]

po prostu dluzej sobie nie pocwiczysz. I najlepiej zaleczyc kontuzje. a niby czemu by nie mogl napisac? ja jak miałam naderwany to fakto.. przy kompie nie dłuzej niz 5 min ale mozna uzywaj jakis ketopromow albo cos w tym stylu, moze reparil zel (bardzo dobry) ja wtedy poszlam do rodzinnego to dal mi skierowanie na fizykoterapie (magneto, [...]

Poniedziałek Bary bic 1.Wyciskanie za karku 4s x 15 /12/10/8 2.Wyciskanie przed glowy 4s x 15 /12/10/8 3.Ciągniecie sztangi w zdluż tłowia 4s x 15 /12/10/8 4.Unoszenie sztangielek przodem na przemian w pozycji stojącej 4s x 15 /12/10/8 5.Wznosy ramion ze sztangielkami 4s x 15 /12/10/8 Biceps 1.Uginanie ramion ze sztangą stojąc 4s x 10/8/8/6 [...]

Moze jakims wielkim specem nie jestem, ale powiem Ci co zasluszalem od znajomych ktorzy sa zawodowymi zolnierzami. Mialem to napisac pozniej..ale zaznacze na wstepie. W Wojsku jest podobnie jak w Policji, zalezy jaka jednostka..jacy przelozeni itd. Znajomy na siłowni (podobno odszedł z woja-nie wiem nic jaka jednostka) opowiadał, że potwornie [...]

Witam panowie i panie :) Pytanie mam. Czy mając 20 lat jest sens zaczynać bawić się w TKD? Zależy mi na wizualnej stronie kopnięć. W Krakowie jest federacja ITF jeśli się nie mylę. Moja sprawność oceniam na ponadprzeciętną naciąg też do najgorszych nie należy. Chodzi mi przedewszystkim o to ile czasu zajmie mi nauczenie się jako tako kopać tak [...]

[...] do lekarza. I byłem wcześniej i robiłem już próby wątrobowe... Pytania były dla upewnienia się. Standart jak to w mecie... Na niektórych to tak działa. Próby wątrobowe ok. Jak to Gregor pisał, niektórzy tak reagują na małe dawki saa. Tablet pizgać nie mogę jednym słowem mówiąc. Wszyscy, którzy pomogli powiem Dziękuję (Ci co napisali coś [...]

Witam wszystkich! Od dłuższego czasu przeglądam to forum i postanowiłem napisać pierwszego posta tak dla porównania z innymi (wkońcu się przełamałem ). Wracając do tematu oto moje osiągnięcia: - ile już ćwiczycie : 8 miechów - na jakiej siłowni (domowa , club itd): club - jakie efekty: wiek: 16 wzrost: było 167 jest 171 (chyba jako jedyny na [...]

taa...szczegulnie na tych.. w sumie same w sobie liczby jak liczby, ale jak widze 12-13 latkow gadajacych o 69, lub pseudo szatanów to nie wiadomo czy plakać, czy też się śmiac...bede musiał o tym notke napisać

****a mialem wam wczoraj napisac, ale zapomialem. Wczoraj na silke przyszedl moj master, czlowiek który wprowadzal mnie w tajniki silowni, (gdy przyszedlem na silke 1 raz powiedzial, zebym z kumplami parodi nie odp*****lal.), nie widzialem chlopa z rok, szafa jak by tak dalej jest, no ale ****a...przychodzi, zrobil jedno cwiczenie, podszedł do [...]

BadMad Dzieki ;) mete zostawie a co do wina i propa to sie zobaczy ;) jeszcze jak bys mogł mi napisać jak najlepiej bolda wbijać do tego cyklu 200mg c7d czy 100mg c3d ? bede b.wdzieczny ;)

"No, jak Żółwie Ninja i Markus Ruhl są Twoimi wzorcami, lepszymi od Cutlera, to rzeczywiscie musisz lubić proporcje...A w ogóle to chodzi Ci o to, że Cutler został Mr.Olympia, czy że wygrał z Colemanem? Bo jeśli dobrze rozumiem Twój punkt widzenia, że Cutler nie zasługuje na wygraną, bo nie jest ideałem(fakt, nie jest, ale jest niezły), to [...]

wiem jak to jest "ze kurrwa jak sie za to wziąść" weź napisz taka diete jaka potrafisz napisac potem wklej ja do dzialu i potem bedzie z gorki

dzięki chłopaki za pomoc, łapcie SOGI Oczywiście priorytet przy klatce, to jej góra - zapomniałem napisać. Co do wyciskania gryfu na skosie, to - jak wcześniej pisałem, robię teraz HST i na skosie wyciskam sztangę, a nie chcę robić wkoło tych samych ćwiczeń, bo mięśnie się przyzwyczają do bodźców. Myślę, że zamiana wyciskania sztangi na hantle [...]

chyba chciałes napisac pazdziernika co jak numer na listopad moze ukazać się dopiero prawie juz w Grudniu zzapowiada się ciekawy numer zobaczymy jak bedzie!

Albo chociaz przez chwilke zastanowia nad tym co napisali, czasami wystarczy zobaczyc co sie napisalo i widac blad a jak sie nie wie jak cos napisac to jezyk polski jest na tyle bogaty ze kazde slowo idzie bez wiekszych problemow zastapic innym

1. Czy zdajecie sobie sprawe, ze cala ta dyskusja kreci sie wokol czystej abstrakcji, bo kto niby mialby przygotowac ten slownik i go jeszcze zaimplementowac??? Naczelny? Buhahahahaha ROTFL 2. Wszyscy po czesci macie racje, i jej nie macie. A oso chozzi? Dzisiaj po szkole, w wiekszosci zawodow, slowo pisane, jako takie, jest niestosowane. W [...]

tez sie domyslam ze rachunek jest w srodku i pewnie na prawdziwa kwote, dlatego niezamierzam wcale krecic tylko sie zastanawiam jak wytlumaczyc czemu na liscie przewozowym napisali 240? nieudowodnie przeciez ze to nieja kazalem im tak napisac zeby probowac oszukac UC napisalem do 1fast400 ale zero odzewu, od czasu przejecia ich obsluga klienta u [...]